Паровая ванна для лица и волос

Приветствую всех читателей моего блога doma-edim.ru.

Давайте сегодня поговорим о пользе паровой ванны для лица и волос. Вы, наверное, часто завидуете красоте звезд телеэкрана и любуетесь их безупречной кожей. Безусловно, они тратят немалые деньги, чтобы так хорошо выглядеть.

Но и у нас, простых смертных, есть одно очень простое и доступное средство для ухода за кожей, которое дает потрясающие результаты. Я говорю о паровой ванне, которая очень полезна для кожи лица. Но немногие знают, что она также полезна и для кожи волос.

 Польза паровой ванны.

1. Паровые ванны хорошо увлажняют кожу и полезны для любой кожи лица, делают ее не чаще 1 раза в неделю в зависимости от типа кожи.
2. Паровые ванны хорошо очищают кожу, раскрывают поры и способствуют удалению вредных веществ и шлаков.
3. Паровая ванна улучшает кожное дыхание и потому полезна для зрелой и увядающей кожи.
4. Паровые ванны способствуют отшелушиванию и обновлению кожи лица.
5. Паровые ванны улучшают циркуляцию крови и придают коже здоровый вид.
6. Паровая ванна является обязательной процедурой перед чисткой лица.

Правила проведения паровой ванны для лица.

Перед паровой ванной нужно очистить кожу лица от грязи и кожного жира.

Для проведения паровой ванны вам потребуются большое махровое полотенце и тазик или кастрюля с водой. Очень полезно в воду для ванны добавить эфирные масла или приготовить отвар из лекарственных трав. С помощью водяного пара полезные вещества из трав или эфирных масел попадут на кожу и окажут лечебный и омолаживающий эффект.

Если вы решили приготовить паровую ванну с эфирными маслами, то на 1 л воды добавляем 10 капель эфирного масла.

Если вы хотите сделать паровую ванну с настоем лекарственных трав, то на 2 л кипящей воды добавляем 250 мл сухих трав. Все перемешиваем, накрываем крышкой и ждем 2 минуты. Для приготовления отвара возьмите 2 столовые ложки трав на 1 л воды, кипятить 15-20 минут.

Для проведения паровой ванны налейте отвар трав или воду с эфирными маслами в тазик, который поставьте на стол, за которым вам удобно было сидеть наклонив лицо над тазиком на расстоянии 15 см. Сверху накрыть голову полотенцем таким образом, чтобы полотенце накрывало и голову и кастрюлю.

После паровой ванны можно провести чистку лица.

Паровые ванны для нормальной кожи.

Травы, которые подойдут для проведения паровой ванны при нормальной коже: лаванда, гвоздика, солодка, чабрец, ромашка, роза, фенхель, окопник.

Эфирные масла, которые подойдут для проведения паровой ванны при нормальной коже:масло лаванды, сандала, бергамота, герани.

Паровую ванну проводят 1 раз в 2 недели по 10-15 минут.

Паровая ванна с травами для нормальной кожи.

Я хочу вам предложить несколько вариантов травяных смесей для паровой ванны при нормальной коже лица. Вы можете взять любой состав или из выбранных растений составить свою смесь.

Состав №1: гвоздика, листья сандала, герань, лаванда.

Состав №2: трава лаванды, фенхеля, чабреца, ромашки, окопника.

Состав №3: трава ромашки, мяты, липы. зверобоя, шалфея.

Состав №4: лепестки розы, трава ромашки, фенхеля, алтея.

Взять по 20 г смеси трав, залить 800 мл воды, кипятить 20 минут. Время принятия паровой ванны 10 минут.

Паровая ванна с хмелем.

Такая паровая ванна обладает омолаживающим действием.

Состав:

• 20 шишек хмеля

Шишки хмеля залить 900 мл воды и довести до кипения. Время принятия паровой ванны 10 минут.

Паровая ванна для жирной кожи лица.

Паровая ванна для жирной кожи чрезвычайно полезна, конечно ее следует проводить с использованием трав или эфирных масел. Жирная кожа при этом хорошо очищается и омолаживается.

Травы для проведения паровой ванны при жирной коже: ромашка, кора дуба,мята, цветки липы, календула, березовые почки, можжевельник.

Эфирные масла, которые подойдут для проведения паровой ванны при жирной коже: грейпфрут, зверобой, иланг-иланг, лаванда, лавр, ладан, лайм, лиметт, лимон, мандарин, мирт, мелисса, мята, пачули, можжевельник, розмарин, розовое дерево, ромашка римская, сандал, фенхель, чайное дерево, эвкалипт.

Жирная кожа очень часто бывает воспаленной. В таком случае лучше использовать противовоспалительные травы: шалфей, мать и мачеха, побеги хвоща полевого, лаванда, лавровый лист, солодка, лимон, кипарис, розмарин, мелисса, вербена, фенхель.

Паровую ванну для жирной кожи следует проводить 1 раз в неделю. Время принятия паровой ванны 25-30 минут.

Паровая ванна с травами для жирной кожи.

Состав:

• 20 г ромашки
• 20 г мяты
• 20 г коры дуба
• 20 г липового цвета
• 600 г воды

Смесь трав залить 600 мл воды, довести до кипения кипятить 20 минут.
Время принятия паровой ванны 20 минут.

Паровая ванна с ягодами и травами.

Состав:

• 15 г цветов календулы
• 15 г цветов ромашки
• 15 г коры березы
• 15 г ягод можжевельника

Смесь трав и ягод залить 700 мл воды, довести до кипения и кипятить 20 минут.
Время принятия паровой ванны 20 минут.

Паровая ванна с солодкой.

Состав:

• 10 г солодки
• 10 г фенхеля
• 10 г лаванды
• 10 г лаврового листа

Залить смесь трав 800 мл воды, довести до кипения и прокипятить 15 минут.
Время принятия паровой ванны 20 минут.

Паровая ванна с мелиссой.

Состав:

• 10 г мелиссы
• 10 г цедры лимона измельченной
• 10 г розмарина
• 10 г лимонной травы
• 10 г лепестков розы
• 10 г вербены

Смесь трав залить 900 мл воды, довести до кипения и прокипятить 15 минут.
Время принятия паровой ванны 20 минут.

Паровая ванна с шалфеем.

Состав:

• 10 г шалфея
• 10 г мать и мачехи
• 10 г травы полевого хвоща

Смесь трав залить 900 мл воды, довести до кипения и прокипятить 15 минут.
Время принятия паровой ванны 20 минут.

Паровая ванна с полынью:

Состав:

• трава полыни
• трава чистотела
• трава подорожника
• трава лопуха

20 г смеси залить 900 мл воды, довести до кипения и кипятить 20 минут.
Время принятия ванны 5 минут.

Паровая ванна с ромашкой от угрей для жирной кожи.

Предлагаю видеорецепт приготовления паровой ванны с ромашкой от угрей для жирной кожи.

Паровая ванна для сухой кожи.

Паровую ванну для сухой кожи нужно делать не чаще 1 раза в месяц. Продолжительность паровой ванны для сухой кожи 3-5 минут.
Травы, которые лучше всего подходят для проведения паровой ванны при сухой коже лица:ромашка, одуванчик, солодка, окопник, роза, кожура апельсина, лавровый лист.

Эфирные масла, которые можно применять для проведения паровой ванны при комбинированной кожи лица: апельсин, иланг-иланг, календула, лаванда, манука, мирра, можжевельник, ромашка римская, фенхель.

Паровая ванна с лепестками роз при сухой коже лица.

Состав:

• 60 г лепестков роз
• 800 мл воды

Лепестки роз залить кипятком, настаивать 10 минут.
Время принятия паровой ванны 5 минут.

Паровая ванна с ромашкой.

Состав:

• 40 г цветков ромашки
• 800 мл воды

Цветки ромашки залить кипятком, настаивать 10 минут.
Время принятия паровой ванны 5 минут.

Паровая ванна с укропом.

Состав:

• 10 г зелени укропа
• 10 г травы мяты
• 10 г листьев липы
• 10 г мать и мачехи

Залить смесь трав 800 мл воды, довести до кипения и кипятить 20 минут.
Время принятия паровой ванны 5 минут.

Паровые ванны при комбинированной коже.

Паровые ванны очень положительно влияют на комбинированную кожу лица. Для глубокого очищения кожи время проведения паровой ванны 25-30 минут 1 раз в неделю.

Для проведения паровой ванны при комбинированной коже лица нужно использовать травы с противовоспалительным действием, травы, которые снижают интенсивность работы сальных желез.

Эфирные масла, которые можно применять для проведения паровой ванны при комбинированной кожи лица: лаванда, ладан, мандарин, манука, мирт, можжевельник, мята, пачули, ромашка, розовое дерево.

Паровая ванна с мать-и-мачехой.

Состав:

• 10 г мать-и-мачехи
• 10 г укропа

Залить смесь трав 800 мл воды, довести до кипения и кипятить 20 минут.
Время принятия ванны 25 минут.

Паровая ванна с бузиной.

Состав:

• 10 г цветков бузины

Залить цветки бузины 500 мл воды, довести до кипения и кипятить 20 минут.

Время принятия ванны 25 минут.

Паровые ванны при увядающей коже.

Травы, применяемые при увядающей коже: солодка, имбирь, лавровый лист, мята, корица, эвкалипт, анис. хвоя сосны, кожура апельсина, гвоздика.

Эфирные масла при увядающей коже лица: ладан, манука, мирт, можжевельник, мята, нероли, пачули,роза, розмарин, розовое дерево, шалфей, сандал.

Время принятия паровой ванны 3-5 минут 1 разв месяц.

Паровая ванна с мятой.

Состав:

• 10 г мяты
• 10 г солодки
• 10 г имбиря
• 10 г  крапивы
• 10 г лаврового листа
• 10 г эвкалипта

Залить смесь трав 800 мл воды, довести до кипения и кипятить 20 минут.
Время принятия ванны 5 минут.

Паровая ванна с имбирем.

Состав:

• 15 г имбиря
• 15 г солодки
• 15 г лаврового листа
• 15 г корицы
• 15 г аниса

Залить смесь трав 600 мл воды, довести до кипения и кипятить 20 минут.
Время принятия ванны 5 минут.

Паровая ванна с корицей.

Состав:

• 10 г корицы
• 10 г имбиря
• 10 г лаврового листа
• 10 г гвоздики
• 10 г эвкалипта
• 10 г аниса
• 10 г фенхеля

Залить смесь трав 800 мл воды, довести до кипения и кипятить 20 минут.
Время принятия ванны 5 минут.

Паровая ванна с эвкалиптом.

Состав:

• 10 г листьев эвкалипта
• 10 г листьев мяты
• 10 г листьев крапивы
• 10 г фенхеля
• 10 г имбиря

Залить смесь трав 800 мл воды, довести до кипения и кипятить 20 минут.
Время принятия ванны 5 минут.

Паровая ванна с цедрой апельсина.

Состав:

• 10 г цедры апельсина
• 10 г сосновых шишек
• 10 г солодки
• 10 г гвоздики
• 10 г мяты
• 10 г эвкалипта
• 10 г крапивы

Залить смесь трав 800 мл воды, довести до кипения и кипятить 20 минут.
Время принятия ванны 5 минут.

Паровые ванны и чистка лица.

Паровые ванны для волос.

Паровые ванны также полезны и для кожи головы и волос. Они усиливают приток крови к голове  и способствуют росту здоровых волос. Использовать для такой ванны можно и травы и эфирные масла. Я хочу предложить вам один состав для проведения такой паровой ванны.

Состав:

• 2 чайные ложки сухого базилика
• 2 чайные ложки сухих лепестков роз
• 2 чайные ложки сухой лаванды
• 2 чайные ложки сухой мелиссы
• 2 чайные ложки сухого окопника

2 л воды налить в эмалированную кастрюлю, довести до кипения, добавить сухие травы и накрыть крышкой. Выдержать 2 минуты.

Поставить кастрюлю, из которой идет пар, на табуретку рядом с кроватью так, чтобы вам было удобно лежать или сидеть, а голова была над кастрюлей на высоте 15-25 см. Если у вас длинные волосы, то заколите их не сильно, чтобы пар свободно проникал к коже головы. Накройте волосы полотенцем, но так, чтобы оно закрывало и кастрюлю.

Оставайтесь в таком положении столько,сколько захотите.

Надеюсь, что моя статья о пользе паровых ванн для лица и волос была вам полезна.

С уважением, Лилия.

Польза паровой ванны, правила проведения паровой ванны, паровая ванна для нормальной, жирной, сухой, комбинированной, увядающей коже лица, паровая ванна для