Приветствую всех читателей моего блога doma-edim.ru.
Давайте сегодня поговорим о пользе паровой ванны для лица и волос. Вы, наверное, часто завидуете красоте звезд телеэкрана и любуетесь их безупречной кожей. Безусловно, они тратят немалые деньги, чтобы так хорошо выглядеть.
Но и у нас, простых смертных, есть одно очень простое и доступное средство для ухода за кожей, которое дает потрясающие результаты. Я говорю о паровой ванне, которая очень полезна для кожи лица. Но немногие знают, что она также полезна и для кожи волос.
Польза паровой ванны.
- Паровые ванны хорошо увлажняют кожу и полезны для любой кожи лица, делают ее не чаще 1 раза в неделю в зависимости от типа кожи.
- Паровые ванны хорошо очищают кожу, раскрывают поры и способствуют удалению вредных веществ и шлаков.
- Паровая ванна улучшает кожное дыхание и потому полезна для зрелой и увядающей кожи.
- Паровые ванны способствуют отшелушиванию и обновлению кожи лица.
- Паровые ванны улучшают циркуляцию крови и придают коже здоровый вид.
- Паровая ванна является обязательной процедурой перед чисткой лица.
Правила проведения паровой ванны для лица.
Перед паровой ванной нужно очистить кожу лица от грязи и кожного жира.
Для проведения паровой ванны вам потребуются большое махровое полотенце и тазик или кастрюля с водой. Очень полезно в воду для ванны добавить эфирные масла или приготовить отвар из лекарственных трав. С помощью водяного пара полезные вещества из трав или эфирных масел попадут на кожу и окажут лечебный и омолаживающий эффект.
Если вы решили приготовить паровую ванну с эфирными маслами, то на 1 л воды добавляем 10 капель эфирного масла.
Если вы хотите сделать паровую ванну с настоем лекарственных трав, то на 2 л кипящей воды добавляем 250 мл сухих трав. Все перемешиваем, накрываем крышкой и ждем 2 минуты. Для приготовления отвара возьмите 2 столовые ложки трав на 1 л воды, кипятить 15-20 минут.
Для проведения паровой ванны налейте отвар трав или воду с эфирными маслами в тазик, который поставьте на стол, за которым вам удобно было сидеть наклонив лицо над тазиком на расстоянии 15 см. Сверху накрыть голову полотенцем таким образом, чтобы полотенце накрывало и голову и кастрюлю.
После паровой ванны можно провести чистку лица.
Паровые ванны для нормальной кожи.
Травы, которые подойдут для проведения паровой ванны при нормальной коже: лаванда, гвоздика, солодка, чабрец, ромашка, роза, фенхель, окопник.
Эфирные масла, которые подойдут для проведения паровой ванны при нормальной коже:масло лаванды, сандала, бергамота, герани.
Паровую ванну проводят 1 раз в 2 недели по 10-15 минут.
Паровая ванна с травами для нормальной кожи.
Я хочу вам предложить несколько вариантов травяных смесей для паровой ванны при нормальной коже лица. Вы можете взять любой состав или из выбранных растений составить свою смесь.
Состав №1: гвоздика, листья сандала, герань, лаванда.
Состав №2: трава лаванды, фенхеля, чабреца, ромашки, окопника.
Состав №3: трава ромашки, мяты, липы. зверобоя, шалфея.
Состав №4: лепестки розы, трава ромашки, фенхеля, алтея.
Взять по 20 г смеси трав, залить 800 мл воды, кипятить 20 минут. Время принятия паровой ванны 10 минут.
Паровая ванна с хмелем.
Такая паровая ванна обладает омолаживающим действием.
Состав:
- 20 шишек хмеля
Шишки хмеля залить 900 мл воды и довести до кипения. Время принятия паровой ванны 10 минут.
Паровая ванна для жирной кожи лица.
Паровая ванна для жирной кожи чрезвычайно полезна, конечно ее следует проводить с использованием трав или эфирных масел. Жирная кожа при этом хорошо очищается и омолаживается.
Травы для проведения паровой ванны при жирной коже: ромашка, кора дуба,мята, цветки липы, календула, березовые почки, можжевельник.
Эфирные масла, которые подойдут для проведения паровой ванны при жирной коже: грейпфрут, зверобой, иланг-иланг, лаванда, лавр, ладан, лайм, лиметт, лимон, мандарин, мирт, мелисса, мята, пачули, можжевельник, розмарин, розовое дерево, ромашка римская, сандал, фенхель, чайное дерево, эвкалипт.
Жирная кожа очень часто бывает воспаленной. В таком случае лучше использовать противовоспалительные травы: шалфей, мать и мачеха, побеги хвоща полевого, лаванда, лавровый лист, солодка, лимон, кипарис, розмарин, мелисса, вербена, фенхель.
Паровую ванну для жирной кожи следует проводить 1 раз в неделю. Время принятия паровой ванны 25-30 минут.
Паровая ванна с травами для жирной кожи.
Состав:
- 20 г ромашки
- 20 г мяты
- 20 г коры дуба
- 20 г липового цвета
- 600 г воды
Смесь трав залить 600 мл воды, довести до кипения кипятить 20 минут.
Время принятия паровой ванны 20 минут.
Паровая ванна с ягодами и травами.
Состав:
- 15 г цветов календулы
- 15 г цветов ромашки
- 15 г коры березы
- 15 г ягод можжевельника
Смесь трав и ягод залить 700 мл воды, довести до кипения и кипятить 20 минут.
Время принятия паровой ванны 20 минут.
Паровая ванна с солодкой.
Состав:
- 10 г солодки
- 10 г фенхеля
- 10 г лаванды
- 10 г лаврового листа
Залить смесь трав 800 мл воды, довести до кипения и прокипятить 15 минут.
Время принятия паровой ванны 20 минут.
Паровая ванна с мелиссой.
Состав:
- 10 г мелиссы
- 10 г цедры лимона измельченной
- 10 г розмарина
- 10 г лимонной травы
- 10 г лепестков розы
- 10 г вербены
Смесь трав залить 900 мл воды, довести до кипения и прокипятить 15 минут.
Время принятия паровой ванны 20 минут.
Паровая ванна с шалфеем.
Состав:
- 10 г шалфея
- 10 г мать и мачехи
- 10 г травы полевого хвоща
Смесь трав залить 900 мл воды, довести до кипения и прокипятить 15 минут.
Время принятия паровой ванны 20 минут.
Паровая ванна с полынью:
Состав:
- трава полыни
- трава чистотела
- трава подорожника
- трава лопуха
20 г смеси залить 900 мл воды, довести до кипения и кипятить 20 минут.
Время принятия ванны 5 минут.
Паровая ванна с ромашкой от угрей для жирной кожи.
Предлагаю видеорецепт приготовления паровой ванны с ромашкой от угрей для жирной кожи.
Паровая ванна для сухой кожи.
Паровую ванну для сухой кожи нужно делать не чаще 1 раза в месяц. Продолжительность паровой ванны для сухой кожи 3-5 минут.
Травы, которые лучше всего подходят для проведения паровой ванны при сухой коже лица:ромашка, одуванчик, солодка, окопник, роза, кожура апельсина, лавровый лист.
Эфирные масла, которые можно применять для проведения паровой ванны при комбинированной кожи лица: апельсин, иланг-иланг, календула, лаванда, манука, мирра, можжевельник, ромашка римская, фенхель.
Паровая ванна с лепестками роз при сухой коже лица.
Состав:
- 60 г лепестков роз
- 800 мл воды
Лепестки роз залить кипятком, настаивать 10 минут.
Время принятия паровой ванны 5 минут.
Паровая ванна с ромашкой.
Состав:
- 40 г цветков ромашки
- 800 мл воды
Цветки ромашки залить кипятком, настаивать 10 минут.
Время принятия паровой ванны 5 минут.
Паровая ванна с укропом.
Состав:
- 10 г зелени укропа
- 10 г травы мяты
- 10 г листьев липы
- 10 г мать и мачехи
Залить смесь трав 800 мл воды, довести до кипения и кипятить 20 минут.
Время принятия паровой ванны 5 минут.
Паровые ванны при комбинированной коже.
Паровые ванны очень положительно влияют на комбинированную кожу лица. Для глубокого очищения кожи время проведения паровой ванны 25-30 минут 1 раз в неделю.
Для проведения паровой ванны при комбинированной коже лица нужно использовать травы с противовоспалительным действием, травы, которые снижают интенсивность работы сальных желез.
Эфирные масла, которые можно применять для проведения паровой ванны при комбинированной кожи лица: лаванда, ладан, мандарин, манука, мирт, можжевельник, мята, пачули, ромашка, розовое дерево.
Паровая ванна с мать-и-мачехой.
Состав:
- 10 г мать-и-мачехи
- 10 г укропа
Залить смесь трав 800 мл воды, довести до кипения и кипятить 20 минут.
Время принятия ванны 25 минут.
Паровая ванна с бузиной.
Состав:
- 10 г цветков бузины
Залить цветки бузины 500 мл воды, довести до кипения и кипятить 20 минут.
Время принятия ванны 25 минут.
Паровые ванны при увядающей коже.
Травы, применяемые при увядающей коже: солодка, имбирь, лавровый лист, мята, корица, эвкалипт, анис. хвоя сосны, кожура апельсина, гвоздика.
Эфирные масла при увядающей коже лица: ладан, манука, мирт, можжевельник, мята, нероли, пачули,роза, розмарин, розовое дерево, шалфей, сандал.
Время принятия паровой ванны 3-5 минут 1 разв месяц.
Паровая ванна с мятой.
Состав:
- 10 г мяты
- 10 г солодки
- 10 г имбиря
- 10 г крапивы
- 10 г лаврового листа
- 10 г эвкалипта
Залить смесь трав 800 мл воды, довести до кипения и кипятить 20 минут.
Время принятия ванны 5 минут.
Паровая ванна с имбирем.
Состав:
- 15 г имбиря
- 15 г солодки
- 15 г лаврового листа
- 15 г корицы
- 15 г аниса
Залить смесь трав 600 мл воды, довести до кипения и кипятить 20 минут.
Время принятия ванны 5 минут.
Паровая ванна с корицей.
Состав:
- 10 г корицы
- 10 г имбиря
- 10 г лаврового листа
- 10 г гвоздики
- 10 г эвкалипта
- 10 г аниса
- 10 г фенхеля
Залить смесь трав 800 мл воды, довести до кипения и кипятить 20 минут.
Время принятия ванны 5 минут.
Паровая ванна с эвкалиптом.
Состав:
- 10 г листьев эвкалипта
- 10 г листьев мяты
- 10 г листьев крапивы
- 10 г фенхеля
- 10 г имбиря
Залить смесь трав 800 мл воды, довести до кипения и кипятить 20 минут.
Время принятия ванны 5 минут.
Паровая ванна с цедрой апельсина.
Состав:
- 10 г цедры апельсина
- 10 г сосновых шишек
- 10 г солодки
- 10 г гвоздики
- 10 г мяты
- 10 г эвкалипта
- 10 г крапивы
Залить смесь трав 800 мл воды, довести до кипения и кипятить 20 минут.
Время принятия ванны 5 минут.
Паровые ванны и чистка лица.
Паровые ванны для волос.
Паровые ванны также полезны и для кожи головы и волос. Они усиливают приток крови к голове и способствуют росту здоровых волос. Использовать для такой ванны можно и травы и эфирные масла. Я хочу предложить вам один состав для проведения такой паровой ванны.
Состав:
- 2 чайные ложки сухого базилика
- 2 чайные ложки сухих лепестков роз
- 2 чайные ложки сухой лаванды
- 2 чайные ложки сухой мелиссы
- 2 чайные ложки сухого окопника
2 л воды налить в эмалированную кастрюлю, довести до кипения, добавить сухие травы и накрыть крышкой. Выдержать 2 минуты.
Поставить кастрюлю, из которой идет пар, на табуретку рядом с кроватью так, чтобы вам было удобно лежать или сидеть, а голова была над кастрюлей на высоте 15-25 см. Если у вас длинные волосы, то заколите их не сильно, чтобы пар свободно проникал к коже головы. Накройте волосы полотенцем, но так, чтобы оно закрывало и кастрюлю.
Оставайтесь в таком положении столько,сколько захотите.
style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-2222735681559230"
data-ad-slot="4525633106">
Надеюсь, что моя статья о пользе паровых ванн для лица и волос была вам полезна.
С уважением, Лилия.
Польза паровой ванны, правила проведения паровой ванны, паровая ванна для нормальной, жирной, сухой, комбинированной, увядающей коже лица, паровая ванна для
Не разу не пробовала паровую ванну, дело в то, что у меня кабина с парогенератором, думаю по принципу это схоже, у меня вот такая модель стоит www.komplektant.ru/dushev.../domani-spa-k46/. Очень рада своему приобретению.