<meta name="robots" content="noindex,nofollow" />

Вторые блюда

Блинчики с мясом

Блинчики с мясомБлинчики с мясом  - это прекрасное блюдо на завтрак, даже если вы следите за фигурой.

И поэтому порадуем свою семью и себя, конечно, и приготовим блинчики с мясом. Если начинку приготовить заранее, то на это уйдет совсем немного времени.
Читать далее »

Куриный рулет

Kurinyj-rulet

Рецептов куриных рулетов огромное количество, ведь курица считается диетическим мясом и очень быстро готовится.

Ну а мой рецепт куриного рулета является, наверное, самым диетическим из всех рецептов, поскольку при его приготовлении не используется ни грамма жира.

Такой рулет очень просто приготовить. Вам потребуется только куриное филе, фольга и немного специй.
Читать далее »

Рис с фруктами — прекрасный ужин

Рис с фруктами

Рис с фруктами — отличное блюдо на ужин для желающих похудеть. Оно совсем не содержит жира, включает в себя много фруктов и поэтому низкокалорийное.

В то же время оно очень хорошо насыщает и после него долго не хочется есть. Ведь в его состав, судя по названию, входит рис, причем я использую коричневый рис, который очень полезен не только для похудения, но и для здоровья.
Читать далее »

Гречка с грибами и фасолью в горшочке

гречка-с-грибами-и-фасолью
Сегодня у нас будет незамысловатое русское блюдо — гречка с грибами и фасолью. Скажете почему русское? Да просто потому, что гречневую кашу готовят  только у нас в России. В Европе используют только гречневую муку.Но то, что я сегодня приготовила, даже язык не поворачивается назвать кашей. Грибы, фасоль и огурцы вместе с гречкой — это нечто. И в то же время это очень простое и диетическое блюдо. А уж о полезности я даже говорить не буду. Думаю вы и без меня все знаете.
Читать далее »

« align=»absmiddle